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Love my family n friends


by kummy1978
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ベジタブルスティック

料理とはいえませんが・・・

【材料】
・人参
・きゅうり
・セロリ
・大根
・マヨネーズ
・みそ
・ベジマイト!(オーストラリアの名物です)
などなど。

【作り方】
・野菜をスティック状に切る
・マヨネーズと味噌をあわせる(好みの味に)
・マヨネーズとベジマイトを少量混ぜる(美味しいんですよ)

野菜をそのまま食べてもよし(私はたいてい何もつけずに食べてます)
マヨネーズをつけるもよし
味噌をつけるもよし
ベジマイトを少量つけるもよし
マヨ味噌をつけるもよし
マヨベジマイトをつけるもよし

今回はベジタブルスティックというタイトルなので書きませんでしたが
私はキャベツも同じように生でそのまま食べてしまいます。
一人暮らしだと手抜きが一番。




手抜き健康ライフを目指す事にした私は、
ベジタブルスティックを短めに切って、ご飯一杯分が余裕で入るサイズのタッパーに
生野菜を適当に並べてつめておいて、会社に持っていっています。
ランチにもぽりぽり食べるけれども、小腹がすいたときに食べるとお菓子よりも健康的。
これ、大学の頃一時期はまって常に持ち歩いていました。
そしてどこでも小腹がすくとポリポリ食べていました。
by kummy1978 | 2006-02-07 23:57 | Recipe